8月16日，透藍的天空，懸著火球般的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。河海大學商學院組織15級MBA新學員在金陵潤揚大橋基地進行MBA課程導入拓展訓練，這是我們夢圓河海的第一次實踐活動，也是我們學習生涯新篇章的起點。

這次拓展訓練旨在加強學員內部的深度溝通與交流;增進彼此之間的默契程度;磨練意志陶冶情操、完善人格、激發(fā)潛能、熔煉團隊；提高MBA團隊的凝聚力和向心力，以全新的姿態(tài)迎接MBA的學習生活。

上午順利到達目的地后，同學們立即進入了角色，分好小組，每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮各自的智慧和特長，在極短的時間內快速建立起了自己的團隊文化，創(chuàng)立了隊名，編制了激勵士氣的口號。團隊之間的競爭也在此刻便悄然開始，同學們真正開始了期盼夢之已久的素質拓展的訓練。

炎熱的天氣也絲毫沒有影響大家的心情，團建中的熱情高漲的氛圍也帶到了項目體驗中�；顒訒r間很緊湊，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。雖然這只是個短時間內對集體凝聚力的考驗，但在整個過程中，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲、歡呼聲，留給了我一個個難忘的畫面。

“驛站傳書”、“天女散花”、“七巧板”等高難度團體項目一個緊接一個。通過“驛站傳書”，我深深領會到團隊對工作的執(zhí)行，一定要有量化的標桿。不同的人對同一件事情有不同的理解，所以在執(zhí)行同一件工作時，一定要仔細、用心，將執(zhí)行力詮釋到最強化。在“天女散花”這項戶外活動中，我爬高一躍，相當刺激。在爬到高處時，看著離地面越來越遠，我的腿一直在顫抖，我努力想控制，但是很難見效；好在隊友的支持和鼓勵，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼，非常順利地完成了任務。

最讓我印象深刻的是“七巧板”。在這項活動中，我們努力表現(xiàn)，原本認為完成的不錯，可是結果讓我們大跌眼鏡。從這個項目中，我發(fā)現(xiàn)了在工作中，遇到要做的事情比較多時，要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。"凡事預則立，不預則廢！"事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

通過這次拓展活動我才真正地了解什么是拓展訓練。拓展訓練除了鍛煉個人的能力，也加深了我們的深厚的感情，增進了友誼，最重要的是培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，挖掘個人潛在的能力。短短的拓展訓練讓我們受益匪淺，不但展現(xiàn)了我們河海MBA團隊的青春風采，也彰顯了我們團隊的精神魅力。拓展訓練正式落幕了，但我們團隊之間的團結精神會一直持續(xù)。